Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2323 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 122,16g | Carbh: 316,66g.
Desayuno: Canela, Lala Queso Cottage Light, Danone Yogur Griego Sabor Natural sin Endulzar Vitalinea, Danone Yogur Griego Sabor Natural Endulzado Vitalinea, Habaneras Galletas Integrales, Pronto Gelatina Light Sabor Uva, Fresas, Plátano, Chia, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Granvita Avena 100% Integral, Svetia Stevia, Rosamonte Mate Cocido en Saquitos. Almuerzo: Tuna, Pepino (Pelado), Aguacate, Espinacas, Nopales, Lechuga, Brócoli, Zanahoria, San Lazaro Frijoles Negros Queretanos, Habaneras Galletas Integrales, Jitomate, Cebollas, McCormick Mostaza (5g), Lala Queso Cottage Light, Quesadilla de Pollo y Queso, Sopes, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada). Cena: Lala Plenia Salchicha Hot Dog de Pavo, Svetia Stevia, McCormick Té de Manzanilla , Habaneras Galletas Integrales, Pepino (Pelado), Zanahoria, Brócoli, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Jitomate, Cebollas, Espinacas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Svetia Stevia, Danone Yogur Griego Sabor Natural sin Endulzar Vitalinea, Pan de Muerto, Café Colado, Frijoles Refritos, Alpura Crema, Lechuga, Generica Manzana Silvestre Roja, Toronja (Rosa y Rojo), Chilaquiles, Tacos Dorados, Brócoli, Espinacas, Pepino (Pelado), Zanahoria, Taragui Yerba Mate Regular. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sebas.blanco
|