Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2165 kcal
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Grasa: 81,57g | Prot: 90,51g | Carbh: 264,27g.
Desayuno: Quely Quelitas, Bonarea Queso Havarti Light Madurado , Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Mochi Helado con Coco, Pan Blanco, Nixe Atun Claro en Aceite de Oliva. Almuerzo: La Cestera Picos Integrales , Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). Cena: La Cestera Picos Integrales , Carrefour Bebida de Avena, Plátano, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Yogur Griego Natural. Pasa Bocas / Otros: Powerbar Recovery Regeneration Drink, Pan Blanco, Bonarea Queso Havarti Light Madurado , Aptonia Choco Cereal Bars Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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