Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 64,30g | Prot: 88,09g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: Zulka Azúcar Morena, Leche Entera, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Plátano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Tortillas de Harina, Carne de Cerdo. Cena: Tecate Light, Huevo Frito. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de avefenix7ikki
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