Diario de itzykutcher, 16 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2021:
1237 kcal Grasa: 57,90g | Prot: 57,34g | Carbh: 125,36g.   Almuerzo: Lala Leche 70% Más Proteína , Philadelphia Queso Crema Original, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, McCormick Mayonesa Light, Aurrera Bolillo, Chile Serrano, Huevo Revuelto, Cebollas, Jitomate. Cena: Peras, McCormick Mermelada de Fresa, Coronado Cajeta Quemada, Philadelphia Queso Crema Original, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Lala Leche 70% Más Proteína . más...
14 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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