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Prepping for the first episode of "My 180 Pound Life" next season! Getting there - even with the drops... 🤞💪👍😀🤔🤰😧🤮😳😫 "SHAMONE!"
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 132,75g | Carbh: 298,24g.
Desayuno: Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Malt-O-Meal Berry Colossal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts. Después del Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Onces: Hooters Baja Shrimp Tacos. Cena: Puerto Rican Style Custard (Flan), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Sentado - 6 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Wow, is that your face? Its biuriful
16 ago. 21 por el miembro: -Diablo
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16 ago. 21 por el miembro: kincanon1
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Implying that 180 is fat on a 6 foot dude. Lol. Make sure you're doing the big three hard and heavy and you'll add all kinds of mass. All kindzzz
16 ago. 21 por el miembro: -Diablo
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😆😆😆🤣🤣🤣 My favorite dude!! Both of you!👍👏👏👏
17 ago. 21 por el miembro: Shrewdness
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don't cha call me pudgy, portly or stout!
17 ago. 21 por el miembro: gastropod
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17 ago. 21 por el miembro: MetalBabe75
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LMAO!!! I luv WeiRd-Al. :-D
17 ago. 21 por el miembro: Slow Meta
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Diablo360x: That's what she said! (*_-)
17 ago. 21 por el miembro: Slow Meta
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Peso Histórico de chrisw77
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