Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1316 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 91,40g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Tørkede erter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First Price. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g, Eple Royal Gala 170g, Eple Royal Gala 170g. más...
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3122 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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