Diario de TonyFar, 08 mar. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2014
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2014:
2816 kcal Grasa: 100,20g | Prot: 168,75g | Carbh: 303,42g.   Desayuno: Ekstra Lett melk Q 1 dl, axa, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: chicken roasted ICA 240g, Freia Dronningsjokolade 100g, Rislunsj Tine jordbær. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost med Kylling 18g, O'Boy original, Lettmelk 5 dl, Golden Delicious AlpeGolden 220g. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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