Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 72,23g | Prot: 92,17g | Carbh: 160,91g.
Desayuno: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Пятерочка Авокадо, Crunch Brunch Кокосовое Масло, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Almuerzo: Красный Октябрь Красный Мак, Невский Кондитер Сливочная Му, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловка Отварная. Cena: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Дыня, Арбуз, Магнит Персик. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|