Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2075 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 94,85g | Carbh: 244,65g.
Desayuno: Blueberries, Coffee with Cream, Whole Milk, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Smucker's Strawberry Preserves, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Apples, Tortilla Corn Chips, Carrots, Cucumber (with Peel), Progresso Light Chicken & Dumpling Soup, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. Cena: Wal-Mart French Bread - Fresh Baked in Store, Red Table Wine, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: York Peppermint Pattie (Fun Size), Kirkland Signature Dried Fruit & Nut Mix, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Whole Milk. más...
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2476 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Cocinar - 1 hora, HIIT - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 52 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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