Diario de ArmandoLoar, 17 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2021
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2021:
633 kcal Grasa: 10,25g | Prot: 44,26g | Carbh: 67,00g.   Almuerzo: Pechuga de Pollo, Verduras Mezcladas (Congeladas), Vino Tinto de Mesa, Pasta Fresca (Cocida). más...
2828 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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