Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2021
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 84,35g | Carbh: 235,78g.
Desayuno: Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a), Gerber Cereal de Arroz, Plátano. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Harina, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bistec de Res, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Cena: Victoria Cerveza, Huevo Frito, Naranjas. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de avefenix7ikki
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