Вот такой вот отек🥺
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2619 kcal
|
Grasa: 80,20g | Prot: 45,57g | Carbh: 320,82g.
Desayuno: Кавказский Долгожитель Айран, Арбуз, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Almuerzo: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой, Арбуз. Cena: Shustoff Коньяк. Pasa Bocas / Otros: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Curtis Черный Чай, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Сливки 10%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кубанский Молочник Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
1 a 20 de 27
Comentarios
Ппц. Это наверно перед циклом
20 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Нет, это я в кафе обедала, нормально посоленной едой, я от неё сразу сильно отекаю. От сладкого - нет, а от соли чуть больше нормы сразу зопа.
20 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Мне 6 лет назад врачи окончательно угрустнили жисть, ограничив добавленную соль до 5г в сутки. За это время я относительно привыкла к недосолам, поэтому теперь при попытке съесть что-то нормальное, я опухаю. Вчера съела стейк сёмги на гриле, салат из овощей, тоже гриль, кусочек перечночного тортика и все, привет, колобочек.
20 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Могу. Но я живой человек, и мне бывает хочется нормально поесть. Вернее, хочется мне часто, позволяю иногда. Это для меня как читмил для худеющих, наверное. А отёк в кг сливается максимум за 3 дня. Это не хорошо, конечно, но когда я себя постоянно контролировала, у меня нервы сдавали. Вся семья же ест нормально, плюс я им все готовлю, мне тоже хочется 🥴
20 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911, всё ясно. Я тоже от солёного пухну. Но не от соли, а от количества выпитой потом жидкости.
20 ago. 21 por el miembro: миска_молока
|
Я в очереди к кардиологу с мужчиной вместе сидела, у него в кармане рубашки пачка сигарет была. И он её перед заходом в кабинет перепрятал. Ему врач курить запретил, естественно, но, блин, диета, режим, таблетосы и так в депрес вгоняют, что, как он сказал, оставил себе то, без чего нервы сдают напрочь😆 Вот и я так с нормальной едой, иногда нервы успокаиваю. Когда ограничения на всю жизнь, грустно становится от таких перспектив🤷♀️
20 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
20 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911. А инсулин на тощак когда нибудь сдавали?
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
ambilight123, я все сдавала, у меня с сердцем бЯда, поэтому ограничение соли и не толстеть
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911. 🤔🤔🤔Высокий, или низкий!?
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
Честно не помню, давно было, я не вдавалась тогда в подробности, врач смотрел. Это в рамках обследования мне делали, искали что-то
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Пока вспоминаете какой инсулин.... 🤔А какие проблемы с сердцем? Какой диагноз?
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
Anna.0911. Какие молодцы... Ваши врачи. Искали таки в этом направлении. 🤔. Повышенное желание организма съесть чего нибудь эдокого, говорит не только о привязанности(зависимости) главного органа🤕, но и о неправильной инсулиновой работе. А вы не пробовали продолжать так же успокаивать свои нервные ганглии, но при этом вообще не заниматься спортом? Если не пробовали, конечно не советую, а как вы думаете, растолстеете ли!?
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
Я практически не занимаюсь спортом, у меня в основном бытовая активность, спорт очень лёгкий, так ЛФК почти. Ела я всегда калорийно, и у меня нет желания наесться именно чем-то конкретным так, что сдержать себя не могу. Вес выше 68кг не был, и то это беременность была, так 64-66кг при росте 181см. У меня недостаточность аортального клапана и теперь ещё началась ХСН. Поэтому рекомендации не набирать вес и не допускать отёков, поскольку нагрузка на сердце повышается и мне хужеет. Отслеживаем, когда надо будет оперировать.
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
И у моего организма нет повышенного желания чего-то конкретного съесть, просто я на постоянных ограничениях, а я ж не робот. Мне хочется с мужем в ресторан сходить, и не пить там чаек с сырничком, а съесть салат или стейк. Я считаю, что это нормальное человеческое желание 🤷♀️
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Спасибо за развёрнутый ответ. Посмотрев, чем вы питаетесь, пожно уже предположить, что такое питание и здоровому организму навредить может. А Вы, - пациент сердечник со стажем. Тут вообще отас! Кофе вас обезвоживает больше, чем вы себя питаете водой! А тут и ответ, почему вам соль может вредить! 🤕 Потому, что главный орган диктует:любую соль крови тротить на накопление воды!!! Даже если вы вообще соль есть перестанете, то гипофиз заставит работать пищеварительную систему так, что она вытянет всею соль из той пищи, что вы съедаете. Пока понятно?
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
Anna.0911. Я не пытаюсь ограничить вас в ваших желаниях. Я пытаюсь развить у себя клиническое мышление. Это мой эгоизм заставляет задавать эти вопросы. Я пытаюсь понять вашу клинику. Собираю опыт. Короче, это больше нужно мне, чем вам. Ок? 😉👍
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
ambilight123, чашка или 2 натурального кофе в день - это писец? На фоне 2х литров чистой воды в день помимо других жидкостей? Больше 2х чашек кофе я редко пью. И отекаю, заметьте, тоже редко. Я так вообще-то уже много лет живу и каждый год, а то и 2 раза в год обследуюсь.
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
Anna.0911. А какое у вас давление?
21 ago. 21 por el miembro: ambilight123
|
Даша, ну я уже привыкла к мнениям экспертов различного уровня. Мне даже говорили, что в сыре соли нет, а отёк у меня из-за больных почек (почки, кстати, в идеале практически😆)
21 ago. 21 por el miembro: Annika_V
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Annika_V
|