Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1565 kcal
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Grasa: 50,74g | Prot: 29,56g | Carbh: 116,19g.
Desayuno: Ener Bio Hafermilch , Alpro Light Soja Cuisine, Espresso. Almuerzo: DM Magnesium , Zwiebeln, Gekochter Mangold, Alpro Cuisine Soya, Nudeln (Gekocht). Cena: Pinienkerne, Avocado, Gebratener Tofu, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat, Möhren, Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Edeka Hummus Pikant, King Cuisine Hummus Trio Rote Beete, Kühne Gurken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Step - 53 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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