Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2021
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1997 kcal
|
Grasa: 86,68g | Prot: 190,35g | Carbh: 128,63g.
Antes del Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Parmalat Молоко 0,05%. Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Ашан Плов с Курицей, Виктория Грудка Куриная Отварная, Умалат Сыр Сулугуни, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Después del Desayuno: Жареное Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Виктория Перловка с Овощами. Almuerzo: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Merienda: Слива, Творог Мягкий Нежный 0%, Черная Смородина Замороженная, Сыр Рикотта. más...
|
Perdiendo 4,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|