Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4256 kcal
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Grasa: 178,13g | Prot: 219,55g | Carbh: 432,56g.
Desayuno: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Flatbread Sandwich - Chicken, Taco Bell Steak Quesarito. Después de la Cena: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Bus Driving - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chrisw77
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