Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3879 kcal
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Grasa: 126,69g | Prot: 149,87g | Carbh: 302,46g.
Desayuno: Almendras, Mollete, Café, Tomates, Jamón Ibérico de Cebo, Red Bull Red Bull Sugarfree, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: McDonald's Grand Mcextreme Double Bacon, Aperol Spritz, Aperol Spritz, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Cena: Llaollao Sanum. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Calamares Plancha, Ensaladilla Rusa, Martini Vermouth, Martini Vermouth, Martini Vermouth. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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