Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2014
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 82,84g | Prot: 253,41g | Carbh: 237,70g.
Desayuno: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Steel Cut Oats, Egg Substitute, Egg, Up Your Mass. Almuerzo: Spinach, Olive Oil, Broccoli, Kidney Beans (50% Less Sodium), Organic Tempeh - Soy, Minced Garlic. Cena: Salsa, Spinach, Mushrooms, Reduced Fat Cheddar Cheese, Simply Egg Whites, Egg, Minced Garlic. Pasa Bocas / Otros: Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Peanut Butter, 1% Lowfat Cottage Cheese, Nitro Tech Performance Series, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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