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BMI値18.1
体脂肪率21.9
筋肉量30.95
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 61,59g | Prot: 85,89g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: 酢, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊藤ハム ロースハム, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, トマト, チーズナン. Almuerzo: 薄い生地のチーズピザ. Cena: 薄い生地のチーズピザ. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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