Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2021
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 82,00g | Prot: 50,39g | Carbh: 233,00g.
Desayuno: Royal Polvo para Hornear , Gamesa Galletas Marias, Clara de Huevo, Lala Leche Deslactosada Light, McCormick Mermelada Light, Canela, Kirkland Signature Crema de Nueces Mixtas, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: HEB Flautas con Carne de Res, Lala Queso Panela, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz. Cena: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Pasa Bocas / Otros: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Lala Leche Deslactosada Light, Helados Sultana Platano Choco y Nuez, Oreo Oreo, Plátano. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 28 kg a la Semana
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Peso Histórico de Melis_13
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