Diario de TonyFar, 24 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021

108,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg. Aún para ir: 1,7 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:

1276 kcal

Grasa: 28,11g | Prot: 96,94g | Carbh: 141,05g. Desayuno: Havregryn Lettkokte 60g. Almuerzo: Gulrot 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First Price. Cena: Fiskegrateng First Price 450G, Tørkede erter Eldorado 100g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Gulrot 100g, Gulrot 120g. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop, Tony.

24 ago. 21 por el miembro: erikahollister


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