Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 74,13g | Carbh: 154,04g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Griego Skyr, Papaya, Healthy Superfoods Psyllium Husk, Nuez Moscada, Cúrcuma, Extracto de Vainilla, Azúcar, Canela, Lala Leche Entera, Manzanas Gala, Avena. Almuerzo: Aguacate, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Guayaba, Cashita's Mix de Nueces con Pasas y Arandanos, Naranjas, Espinacas, Pollo Asado. Cena: Tomates, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortillas de Nopal, Azúcar, Café. Pasa Bocas / Otros: Vino Zinfandel, Azúcar, Café. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lmaasbergg
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