Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2014
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 60,52g | Prot: 74,17g | Carbh: 167,32g.
Desayuno: Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Mostaza, Noche Buena Queso Manchego, Mayonesa, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Pan Dulce, Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Nestlé Leche Evaporada Cremosa & Ligera, Slim-Fast Polvo Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Aceite Vegetal, Huevo, Ejotes. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de EFC270971
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