Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 88,74g | Prot: 98,87g | Carbh: 245,45g.
Desayuno: 水野商店 桜こえび, イオン株式会社 素煎りアーモンド, Quaker オートミール, 高麗食品平野工場 はくさいキムチ, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, おかめ納豆 おかめ仕立て, 漬物, きゅうり, ブロッコリ. Almuerzo: 井村屋製菓 あずきバー (65ml), ローソン Lぼてぢゅう監修豚いかもだん焼, ローソン さばの塩焼, 大根おろし, ハウスウェルネス 1日分のビタミン ピーチ味. Cena: セブンプレミアム 半熟煮たまご, サントリーフーズ 抹茶ラテ. más...
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2014 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Estudiar - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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