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BMI値18.3
体脂肪率23.0
筋肉量30.90
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42,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 69,65g | Carbh: 103,82g.
Desayuno: チーズナン, 無印良品 ひよこ豆を使ったダルカレー. Almuerzo: ミツカン 料理酒, 生姜, S&B おろし生にんにく, 味噌, 大根, ニンジン, こんにゃく, 豚白モツ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Cena: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ブロッコリ, トマト, ラムもも肉. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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