Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2014
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 115,00g | Carbh: 92,59g.
Desayuno: Manzanas Granny Smith, Espinacas, Apio, Piña, Clara de Huevo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Rábano, Lechuga, Chayote, Tyson Pechugas Mezquite. Cena: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standar 100% Whey (Double Rich Chocolate), Skippy Peanut Butter, Pan Integral. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Hiit 1:3 - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas, Hiit,yoga - 29 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JazminV|
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