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BMI値18.1
体脂肪率22.5
筋肉量30.75
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41,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 65,59g | Carbh: 132,17g.
Desayuno: いなり寿司, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト, きゅうり, チーズナン. Almuerzo: オーケー カツ丼. Cena: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, モンブラン, チーズケーキ. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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