Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2021
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 20,05g | Prot: 53,22g | Carbh: 74,09g.
Desayuno: Apio, Papa Cocida, Kirkland Signature Claras Líquidas de Huevo, Espinacas, Piña. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo. Cena: Cúrcuma, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Zanahoria, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Nestlé Larín sin Azúcar . Pasa Bocas / Otros: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Tortas de Arroz Integral. más...
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288 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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