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13 mar. 14
Diario de JovialJ, 13 mar. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2014
81,3 kg
Disminuído hasta ahora:
16,2 kg
.
Aún para ir:
17,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2014:
606 kcal
Grasa: 19,69g | Prot: 39,70g | Carbh: 69,03g.
Almuerzo:
Carrots, Tomatoes, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, 2% Fat Milk.
Cena:
2% Fat Milk, Pink Lady Apples, Wasa Crisp'n Light Mild Rye Crackerbread, Tuna Fish Salad.
más...
peso estable
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Comentarios
You are down 25 lbs now! Great job!
13 mar. 14 por el miembro:
Deb_N
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