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Gabija
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14 mar. 14
Diario de Gabija, 14 mar. 14
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Yesterday was again at the gym. You know, I already feel there like one of it's own people. There are people that already greets me, and I feel more comfortable doing exercise, also in so called men hall where are all those wight lifting bars. But then again a man came to me yesterday and said I'm incorrectly putting clamps on the bar. Let it be, and it was rather kind of his side, but I felt like a stupid blond girl who has stepped in men's hall and knows nothing. But it won't stop me going there! :)
My Tuesday pizza weight increase has gone, so I'm happy!
69,7 kg
Disminuído hasta ahora:
19,3 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2014:
2521 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Keep up the good work! :)
14 mar. 14 por el miembro:
granola9
Woot =)
14 mar. 14 por el miembro:
FitOKay
Wow you are amazing
14 mar. 14 por el miembro:
brucemcguigan
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