Diario de Siegels, 30 ago. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021

64,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:

1984 kcal

Grasa: 77,12g | Prot: 193,12g | Carbh: 111,77g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White. Cena: Lasagna with Meat, Beef Steak, Skinless Chicken Breast, Simply Fresh Antipasto Salad with Salami. Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Beer. más...