Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3648 kcal
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Grasa: 77,63g | Prot: 259,63g | Carbh: 516,31g.
Desayuno: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Salsa, Bob's Red Mill 10 Grain Hot Cereal, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Broccoli, Cinnamon, Egg. Almuerzo: Strawberries, Nutricost Whey Protein Isolate, Muscle Feast Carbo Lean, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, San-J Organic Tamari, Brown Rice, Broccoli, Carrots, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Cantaloupe Melons , Kale, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Sweet Potato, Best Choice Sliced Beets, A Taste of Thai Lite Coconut Milk, Skinless Chicken Breast, Avocados. Cena: Meijer Fiber Capsules, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added), Egg, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Chewing Gum (Sugarless), Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jbheath
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