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𝑪𝒓𝒆𝒐 𝒆𝒏 𝒎𝒊 ♡
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 75,40g | Carbh: 136,52g.
Desayuno: Plátano, Sanissimo Salmas (Paquete), Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Nopales, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol, Bachoco Huevo Blanco, Pechuga de Pavo. Almuerzo: Los Volcanes Queso Panela, Los Volcanes Queso Panela, Bistec de Res, Nopales, Arroz Blanco. Cena: Jäye Pan Pita Natural • sin GRASA, Super Life Edulcorante de Mesa, Café, Noche Buena Queso Manchego, Tomates Cherry, Pimientos Verdes, Cebollas, Champiñones, Oléico Aceite de Cártamo en Aerosol. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
PORSUPUESTO. CÓMO DEBE DE SER. 🍀👍
30 ago. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Muchas gracias @DANTE HDZ ✨
Saludos y espero hayas disfrutado mucho esa hamburguesa que preparaste 🍔
30 ago. 21 por el miembro: ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
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PORSUPUESTO; ME FALTA ☝️. Y MUY BIEN TU DISCIPLINA. 👍🍀.
30 ago. 21 por el miembro: DANTE HDZ
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Peso Histórico de ⛧ 𝕸𝖊𝖗𝖗𝖞 𝕭𝖊𝖗𝖗𝖞 ⛧ •
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