Diario de itzykutcher, 30 ago. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1315 kcal Grasa: 47,45g | Prot: 54,93g | Carbh: 173,49g.   Almuerzo: Aguacate, McCormick Mayonesa Light, Queso Fresco, Chimex Jamón de Pavo y Cerdo Cocido, Aurrera Bolillo, Espaguetis con Salsa de Tomate y Verduras, Huevo Revuelto, Pepino (con Cáscara), Cebollas, Jitomate. Cena: Lala Yoghurt Natural sin Azúcar, Gamesa Populares, Peras. más...
10 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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