Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2496 kcal
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Grasa: 107,56g | Prot: 103,97g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: ニッスイ いわし味付, 白米（中粒、調理済み）, ピエトロ ピエトロドレッシング 和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ. Almuerzo: フレンチサラダドレッシング（低脂肪）, ミックスサラダ, とんかつ, 白米（中粒、調理済み）. Cena: 焼き肉, 赤ワイン. Pasa Bocas / Otros: ウイスキー. más...
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2272 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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