|
Martes
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2890 kcal
|
Grasa: 63,29g | Prot: 236,11g | Carbh: 342,47g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Nuez Mondada. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates, Hacendado Aceitunas sin Hueso. Cena: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Hacendado Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Nectarinas, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Tomates, Banana, Hacendado Atún al Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Davidescriba
|