Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2131 kcal
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Grasa: 62,02g | Prot: 85,12g | Carbh: 304,59g.
Desayuno: Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Mochi Pistacho, Nespresso Café Capsulas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Almuerzo: Pan Blanco, Plátano, Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas con Arándanos. Cena: Pan Blanco, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judia Verde Plana, Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Quely Quelitas Integral, Hacendado Cocktail Crujiente, Hacendado Helados de Horchata, Aldi Filetes de Bacalao Rebozado, Danone Yogur Natural, Azúcar Morena. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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