Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 47,61g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Plattpfirsich, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Popp Gemüseaufstrich Karotte-Quinoa, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Harry Körner Balance Sandwich, Alpro Soya Sojamilch Light, Espresso. Almuerzo: Chia-Samen, Blaubeeren, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango. Cena: Ketchup, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Hengstenberg BBQ Kraut By Mildessa, Beck's Blue Alkoholfrei, Hengstenberg Knax Gurken, Chef Select Balsamico Salat-Dressing, Gemischter Salat, Burgerbrötchen, Iglo Green Cuisine Vegane Burger. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Step - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kami katz
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