Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 54,10g | Prot: 81,34g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: Lentejas Hervidas, Lechuga, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Pico de Gallo, Huevo. Almuerzo: Chile en Polvo, Heinz Catsup, Queso Parmesano (Rallado), Lechuga, Huevo Duro, Splenda Splenda Naturals, Café, Té (Infusión), Manzanas Braeburn, Guayaba. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Queso Parmesano (Rallado), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones Portobello, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sopa de Lentejas, Tuna. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Flamin' Hot, Nabisco Galletas Ritz (10), Ricolino Panditas (15g). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Penoso2020
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