Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2014
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2551 kcal
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Grasa: 85,16g | Prot: 156,58g | Carbh: 295,89g.
Desayuno: Bananas, Milk (Nonfat), Bagel. Almuerzo: Plain Pancakes, Boulder Sausage Breakfast Sausage, Bacon. Cena: Spinach Salad, Yellow Sweet Corn, Ratatouille, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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