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76 jueves
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 56,43g | Prot: 176,57g | Carbh: 407,70g.
Desayuno: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Almuerzo: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Pechuga de Pollo a la Plancha, Orlando Tomate Frito Creaciones, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Ciruela, Manzana Golden. Cena: Melocotones, Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Atún al Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Tomates. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Davidescriba
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