Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 58,08g | Prot: 139,62g | Carbh: 143,25g.
Almuerzo: Spence & Co Nova Lox, Bagel. Cena: Zucchini , Chili Con Carne with Beans, Meijer Mediterranean Salad, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Outshine Coffee Bar. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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