Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3833 kcal
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Grasa: 103,81g | Prot: 258,57g | Carbh: 459,50g.
Desayuno: Kellogg's Frosted Flakes Drink, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Publix Quick Cooking Oats, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs. Almuerzo: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Think High Protein Bar Lemon Delight, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Stouffer's Chicken Lasagna, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bus Driving - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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