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H-DAY 3150 KCAL
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3211 kcal
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Grasa: 86,34g | Prot: 191,00g | Carbh: 399,30g.
Desayuno: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Crownfield Corn Flakes, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almuerzo: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Petto di Pollo, Carne. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Garofalo Farina W260. Pasa Bocas / Otros: Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Alesto Mandorle Californiane. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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