Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2014
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1895 kcal
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Grasa: 31,90g | Prot: 117,56g | Carbh: 268,50g.
Desayuno: lettmelk, Puffet havre First Price, syltetøy bringbær fruitland. Almuerzo: Tunafisk i gele Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. Cena: Magerost med Kylling 18g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Riskaker First Price, Havregrøt AXA 85g, Lettmelk 2dl, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: Lettmelk 5 dl, Pærer 120g, Golden Delicious AlpeGolden 220g, Magerost med Kylling 18g, Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g. más...
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3558 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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