Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2021
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3752 kcal
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Grasa: 75,57g | Prot: 52,18g | Carbh: 454,14g.
Desayuno: Zulka Azúcar Morena, Lala Leche Deslactosada, Plátano, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Almuerzo: Marinela Galletas Sponch, Ensalada de Macarrones o Pasta, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Lentejas Cocidas. Cena: Papas Fritas (Saladas), Tecate Tecate Roja. más...
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2212 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de avefenix7ikki
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