Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 51,95g | Prot: 71,84g | Carbh: 176,86g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Agua de Limón, Panini, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Cena: Pan Dulce. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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