Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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92,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 47,95g | Prot: 86,55g | Carbh: 158,23g.
Desayuno: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Almuerzo: Agua de Limón, Panini, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). Cena: Agua de Limón, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). más...
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Perdiendo 10,3 kg a la Semana
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