Diario de Ol'ga Volk, 05 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2021
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 septiembre 2021:
1533 kcal Grasa: 81,03g | Prot: 79,15g | Carbh: 123,29g.   Desayuno: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Сыр Российский, Мираторг Грудка Куриная в Сырном Кляре Жареная, Макароны Отварные. Cena: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сельдь Соленая, Лаваш Армянский, Арбуз. más...
1736 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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