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Luego de descuidarme, hoy inicio nuevamente la dieta. La dieta que seguiré es la de la proteina. Se supone que no debo consumir nada de harinas ni nada de dulces, inclusive, ni las frutas pues traen fructosa.
Esperemos a ver que tal me va. Full motivada.
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1244 kcal
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Grasa: 67,95g | Prot: 62,63g | Carbh: 104,91g.
Desayuno: Aguacate, Huevo Revuelto, Café con Leche. Almuerzo: Aguacate, Ensalada de Verduras Mixtas, Carne Asada. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Subway Melt. Pasa Bocas / Otros: Maní, Alpura Yogurt de Fresa. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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