Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2021
|
84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1842 kcal
|
Grasa: 62,79g | Prot: 140,98g | Carbh: 191,23g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate , Alpura Leche Deslactosada, Mandarinas, Manzana. Almuerzo: Tomates, Zanahoria Cocida, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Huevo Frito sin Grasa, Huevo Revuelto. Cena: Guacamole, Dolores Atún Fit. Pasa Bocas / Otros: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Plátano, Alpura Leche Deslactosada, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Zanahoria Cocida. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PanchoPacman
|